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माइग्रेन का दर्द साइलेंट किलर की तरह अचानक अटैक करता है, जिसके कारण सिर के आधे हिस्से में तेज दर्द होने लगता है। गर्मियों में तो माइग्रेन की समस्या और भी बढ़ जाती है। गर्मी में बढ़ा हुआ तापमान और गर्म वातावरण के कारण अक्सर माइग्रेन के मरीजों को असहनीय सिर दर्द सहना पड़ता है। इससे बचने के लिए जरूरी …

सरसों का तेल खाने में तो हेल्दी होता हैं साथ स्किन और बालों को भी फायदा पहुंचाता है। जी हां, झड़ते बालों से लेकर स्किन टैनिंग तक, हर तरह की ब्यूटी प्रॉब्लम दूर के लिए एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर सरसों का तेल इस्तेमाल करें। मगर हर प्रॉब्लम में इसका अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाता है जो अक्सर लोगों …

चेहरे की खूबसूरती में अहम रोल अदा करती हैं आंखें। मगर भागदौड़ भरी जिंदगी, काम की टेंशन या देर रात जागने से आंखों ने नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स की समस्या आम देखने को मिलती हैं, जिससे आंखों की हमारे चेहरा भी डल व बिमार नजर आने लगता हैं। मेकअप के जरिए इन सर्कल्स का कुछ समय के लिए …

शादी के बाद लड़का हो या लड़की दोनों की लाइफ व पर्सनेलिटी में बदलाव आता है। इसी के साथ दोनों के बॉडी फिगर में भी बदलाव आता है, ज्यादातर कपल्स का वेट बढ़ने लगता है जिसका एक कारण खाने-पीने में अचानक बदलाव भी होता है लेकिन लड़कों से ज्यादा यह बदलाव लड़कियों में देखने को मिलता है। एक स्टडी के …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मरीज को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। इसमें इंसुलिन हार्मोन या तो नहीं होता या इसका उत्पादन कम हो जाता है, जोकि ग्लूकोज को अवशोषित करता है। वहीं ग्लूकोज अवशोषित ना होने के कारण शुगर लेवल बिगड़ जाता है, जिससे ऑगर्न्स डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में डायबिटीज …

नमक के बिना खाने का स्वाद अधूरा लगता है। मगर क्या आप जानते हैं चुटकीभर नमक आपकी कई हैल्थ व ब्यूटी प्रॉब्लम्स को दूर करने में फायदेमंद है। जी हां, नहाने के पानी में नमक मिलाकर आप कई तरह की प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं कि सॉल्ट वाटर बाथ लेने से आपको क्या-क्या फायदे मिलते …

मेकअप करते वक्त अक्सर महिलाएं कुछ आम गलतियां कर जाती हैं जिससे मुंहासों की समस्या और बढ़ जाती हैं। इतना ही नहीं चेहरे की खूबसूरती भी छीन जाती है। अगर आप भी मेकअप करने की शौकीन है तो आज हम आपको कुछ कॉमन मेकअप मिस्टेक्स बताएंगे जो आपको उम्रदराज या फिर आपके चेहरे को भद्दा दिखा सकती हैं। अधिक मेकअप …

गर्मियों में ज्यादातर लोग नींबू पानी पीना पसंद करते हैं। जहां नींबू पानी शरीर को ठंडक देता है। वहीं इसका सही तरीके से सेवन वजन घटाने में मदद करता है। अगर आप भी वजन घटाने के लिए लाख कोशिशें करके थक गए हैं तो आप ठंडा नींबू पानी ट्राई कर सकते हैं। इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए …

तेजी से दौड़ती जिंदगी के कारण अपनी सेहत का ख्याल रख पाना बेहद मुश्किल हो गया है। ऐसे में आप बिना जिम जाए सिर्फ योग करके ही खुद को फिट रख सकते हैं। योग भारत की एक ऐसी प्राचीन पद्धति है, जोकि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। नियमित योग करने से आप कई बीमारियों से से बचे …

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वजन बढ़ना शुरु हो जाता है। 40 की उम्र के बाद मेटाबॉलिज्म धीमा होने लगता है जिस कारण वजन जल्दी बढ़ जाता है। महिलाओं में ये समस्या ज्यादा देखी गई है जिस वजह से उन्हें कोई ना कोई बीमारी लगी ही रहती है। बढ़ती उम्र के साथ हार्मोनल बदलावों के कारण महिलाओं के लिए बढ़ते वजन …