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कोरोना वायरस हो या फिर किसी भी प्रकार का फ्लू, किसी भी तरह के वायरल से बचने के लिए डॉक्टर और सेहत सलाहकार हैंड सैनिटाइजर की सलाह देते हैं। मगर हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल करने का भी एक सही तरीका है, जिससे आपके हाथों से 90 प्रतिशत कीटाणु खत्म हो जाएंगे। आइए जानते हैं हैंड सैनिटाइज करने का सही तरीका… ज्यादातर …

प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव होना लाजमी है। महिलाओं को जीवन में तीन बार हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ता है। पहला पीरियड्स शुरु होने पर, दूसरा प्रेगनेंसी के दौरान और तीसरा मेनोपॉज के वक्त। मगर प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल बदलाव की वजह से औरत को एक नहीं बल्कि कई प्रॉबल्मस को फेस करना पड़ता है। उन्हीं समस्याओं में से एक …

क्या कभी आपने जीवन में अपने आस-पास महसूस किया कि सबसे ज्यादा उम्मीदें एक स्त्री से रखीं जाती हैं? वो स्त्री चाहे घर की बेटी हो या फिर बहू, सबसे ज्यादा अच्छी-अच्छी बातों और काम की उम्मीदें उसी से ज्यादा रखी जाती हैं। इसमें कोई शक नहीं कि व्यक्ति को हर काम में निपुन्न होना चाहिए, मगर कई बार जरुरत …

गन्ने का जूस तो सभी को पसंद होता हैं। इसमें कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- कैंसर तत्व पाएं जाते है। ऐसे में यह पीने में स्वाद होने के साथ सेहत को बरकरार रखने में भी फायदेमंद होता है। इसे रोजाना सुबह गन्ने के जूस का 1 गिलास पीने से शरीर को मजबूती मिलने के साथ हड्डियां स्ट्रांग होती है। इसके …

आज के समय कई लोग अपने पेट जमा एक्सट्रा चर्बी के कारण परेशान है। वे इसे कम करने के लिए कई तरह की एक्सरसाइज, योगा आदि करते है। मगर इतनी मेहनत के बावजूद भी वे सही बॉडी शेप में नहीं पाती है। असल में आपकी डेली डाइट भी आपके वजन पर गहरा असर डालती है। इसके लिए रोजाना ऐसी चीजों …

हर लड़की का ख्वाब होता है कि उसके बाल सुंदर, घने और आकर्षित हो। इसके लिए बालों की अच्छे से देखभाल करने की भी जरूरत होती है। मगर बाल कही घुंघरालों हो तो उन्हें कुछ एक्सट्रा केयर करनी पड़ती है। क्योंकि इन बालों को सुलझाने, सिल्की व सॉफ्ट बनाने के लिए थोडा़ ज्यादा टाइम लगता है। तो चलिए आज हम …

अक्सर लड़कियां को मेकअप रिमूव न करके सोने की आदत होती है। ऐसा करने से स्किन पर गंदगी जमा हो जाती है जिससे पोर्स बंद होने के साथ चेहरे की चमक खो जाती है। वैसे तो मेकअप को साफ करने के लिए मार्किट में कई प्रोड्क्ट्स मिलते है। मगर वो पूरी तरह से नेचुरल न होने से कभी-कभी किसी स्किन …

आज के समय में हर महिला स्किन से जुड़ी कई समस्या से परेशान रहती है। इनमें से ही एक परेशानी है स्किन का ज्यादा ऑयली होना। कुछ महिलाओँ को चेहरे पर बार-बार एक्सट्रा ऑयल जमा होने की समस्या से जुझना पड़ता है। इससे राहत पाने के लिए वैसे तो मार्किट में कई तरह की क्रिम, मॉश्चराइर, फेस मास्क आदि मिलते …

फैशन कह लीजिए या फिर शौंक, कुछ लड़कियां गर्मियों में कट स्लीव ड्रेसिस पहनना ज्यादा पसंद करती हैं। मगर कई बार शौंक होते हुए भी वह इन्हें नहीं पहन सकती, वजह शायद उनके डार्क अंडरआर्म्स हो सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे डार्क अंडरआर्मस से राहत पाने का आसान घरेलू नुस्खा… बेसन, दही और हल्दी अंडरआर्म्स क्लीन एंड क्लीयर करने …

मोजे तो हर कोई पहनता है। यह ठंड को रोकने के साथ स्किन को धूल-मिट्टी से बचाने में मदद करती है। मगर ज्यादा टाइट और लंबे समय तक मोजे पहनने से कई गंभीर बीमारियों के होने का खतरा बढ़ता है। इससे पैरों की त्वचा पर दबाव पड़ता है जिसके कारण ब्लड सर्कुलेशन में रूकावट आती है। अगर आप भी कसे …