Lifestyle

मीठे का शौकीन हर कोई होता है, कुछ लोग सेहत का ध्यान रखते हुए इसका कम सेवन करते हैं तो कुछ ज्यादा। मेहमानवाजी भी तब तक अधूरी समझी जाती है, जब तक खाने के बाद कुछ मीठा न परोसा जाए। मीठा मोटापा बढ़ाने के साथ-साथ डायबिटीज जैसी कई परेशानियों का कारण बनता है। क्या आपने कभी सोचा है कि अगर …

उम्र से पहले बालों का सफेद होना एक आम समस्या है। अधिकतर लोग सफेद बालों को काला करने के लिए या बालों का कलर बदलने के लिए हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं। इन हेयर डाईज में बहुत सारे कैमिकल होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए काफी नुक्सानदायक हो सकते है। इससे आपकी त्वचा पर लाल निशान, दाने या …

कई बार जाने-अनजाने में कपड़ों पर चाय का दाग या इंक लग जाता है जिन्हें निकालना काफी मुश्किल हो जाता है क्योंकि यह दाग आसानी से जाने का नाम नहीं लेते। अगर आपके कपड़े पर भी चाय के दाग लगे है तो महंगे- महंगे डिटेरजेंट के इस्तेमाल से भी साफ नही हो रहे तो परेशान न हो। आज हम आपको …

पेंटिंग और तस्वीरें घर की डेकोरेशन में चार-चांद लगाने का काम करती हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ तस्वीरें घर में पॉजीटिव एनर्जी की जगह पर नेगेटिव एनर्जी लाती हैं। अगर आप अपने घर-परिवार में खुशनुमा माहौल बनाए रखना चाहते हैं तो इन तस्वीरों को कभी भूलकर भी घर में ना लगाएं। 1. कलह-कलेश बढ़ाती है युद्ध की …

मुस्कुराने से हमारे आस-पास का माहौल भी खुशनुमा हो जाता है। इससे इंसान कुछ देर के लिए तनाव भूलकर खुद को फ्रेश महसूस करता है। मेडिकल साइस भी यह मानती है कि मुस्कुराना एक तरह का व्यायाम हैं, इससे दिमाग में डोपामाइन हॉर्मोंस पैदा होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इस लिहाज से खुश रहना सेहत के …

ब्यूटी की परेशानियों को दूर करने के लिए कैमिकल युक्त प्रॉडक्ट्स का कम से कम इस्तेमाल करना ही बेहतर है। इससे कुछ समय के लिए प्रॉबल्म्स दूर तो हो जाती हैं लेकिन कुछ समय बाद समस्या कम होने के बाद दोबारा फिर ऊभरने लगती हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे अपनाना बेहतर है जो इन बालों की असमय सफेदी, चेहरे के …

रिलेशनशिप में अक्सर कुछ बातों को लेकर नोक-झोंक होती ही रहती है। जीवनसाथी का रिश्ता इतना ज्यादा जरूरी होता है कि कई बार उसकी खामिया नजर ही नहीं आती। इसी में से एक है गैसलाइटिंग। जब आप किसी को हद से ज्यादा प्यार या फिर उस पर विश्वास करते हैं तो अक्सर गैसलाइटिंग का शिकार हो जाते हैं। गैसलाइटिंग को …

पसीने, परफ्यूम या डियो की वजह से अंडरआर्म्स की त्वचा काली पड़ जाती है। वहीं कई बार किसी गलत प्रॉडक्ट्स या लेजर मारने के कारण भी अंडरआर्म्स में कालापन आ जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लड़कियां महंगे प्रॉडक्ट्स या क्रीमों का सहारा लेती है लेकिन इसका इलाज आपकी किचन में ही छिपा है। जी हां, कुछ घरेलू तरीकों …

आंख, शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है। यह कुदरत की एक ऐसी अनमोल देन हैं जिसकी वजह से हम अपने आस-पास के खूबसूरत-रंगीन नजारें देख पाते हैं लेकिन क्या हम इतने अनमोल अंग की सहीं देखभाल करते हैं? अगर आपका जवाब हां है तो बहुत बढ़िया लेकिन अगर ना तो आज से ही आंखों की केयर करनी …

परिवार का ख्याल और जिम्मेदारियां निभाते हुए औरतें अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। कई हैल्थ प्रॉब्लम्स ऐसी होती हैं जिनके लक्षणों की अनदेखी करने से धीरे-धीरे परेशानियां बढ़नी शुरू हो जाती हैं। यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी बीमारियों का कारण बनती है। इसके बचने के लिए अपनी सेहत की तरफ खुद ध्यान देना बहुत जरूरी है। कुछ जरूरी …