Lifestyle

बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। अपनी बॉडी को दोबारा फिट करने के लिए औरतें एक्सरसाइज और हैवी वर्कआउट करना शुरू कर देती हैं। सी-सेक्शन के बाद एक्सरसाइज करने में ज्यादा सावधानी बरतनी पड़ती है क्योंकि घावों को सही होने में थोड़ा समय लगता है। आप्रेशन के बाद एकदम से वर्कआउट या …

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां पड़नी शुरू हो जाती है। ऐसा 30 की उम्र के बाद ही देखने को मिलता है। कुछ महिलाएं एंटी-एजिंग की समस्या को दूर करने के लिए महंगी क्रीम, दवाइयां या ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं लेकिन यह महंगे ट्रीटमेंट लेना हर किसी के बस में नहीं लेकिन ब्यूटी व स्किन केयर से …

65 दिन के लम्बे इंतजार के बाद नया साल मनाने की रात फिर से आ रही है। ठंडी हवाओं का चलना, नई कलियों का खिलना और प्रकृति का नवयौवना सा रूप नववर्ष के आगमन का संदेश देता है। जब सारी पृथ्वी पूरी मस्ती में होती है, तो भला युवा होती नई पीढी कैसे गुमसुम रह सकती है और रहे भी …

रोजाना तुलसी वाला दूध पीने से आपकी माइग्रेन और किडनी स्टोन की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा तुसली के पत्तों और दूध में मौजूद न्यूट्रिएंट्स आपको कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाने में भी मदद करते हैं। तो चलिए जानते हैं दूध में तुलसी मिलाकर पीने से आपको क्या-क्या फायदे होते हैं। वायरल फ्लू से राहत- बदलते …

ठंड के सीजन में गुड का अपना ही महत्व है। यह स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होता है। शरीर को साफ और हैल्दी रख में गुड बहुत ही लाभकारी होता है। गुड में मैग्नीशियम आयरन विटामिन्स आदि की अच्छी मात्रा होती है। जो शरीर के लिए लाभदायक होती है। तो आइये जानते हैं गुड इन गुणों …

सर्दियों में हेल्थ दिनचर्या को बनाए रखना काफी मुश्किल होता है। सर्दियों में दिन छोटे होते हैं और रातें बडी जिससे काम आधे-अधूरे रह जाते हैं। सर्दियों में बाहर जाकर व्यायाम करना भी एक सिरदर्द बन जाता है। बाहर जाकर काम करने का मन नहीं करता फिर चाहे वो वॉक पर जाना हो या फिर बच्चे के साथ खेलना हो। …

सर्दियों में होंठ व हाथ रूखे हो जाते हैं। ऐसे में इन्हें खास देखभाल की जरूरत होती है। नायका (एफएसएन) ब्रांड्स मार्केटिंग प्राइवेट लिमिटेड की सीईओ रीना छाबड़ा ने होंठ और हाथों की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : होंठ की देखभाल : – होंठों को रूखेपन व फटने से बचाने के लिए आर्गन प्योर कोल्ड प्रेस्ड …

अपनों के बीच खुशियां बांटना हो तो चॉकलेट से अच्छा ऑप्शन नहीं। चॉकलेट सिर्फ बच्चों की ही पसंददी नहीं बल्कि लेकर बडों को भी खूब भाती है। प्यार का इजाहर करना हो या रूठी गर्लफे्रंड को मनाना हो तो चॉकलेट बेस्ट ऑप्शन है। खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाना हो तो चॉकलेट…अरे जनाब इस चॉकलेट सिर्फ रूठने-मनाने के काम …

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों का जीना मुश्किल हो गया है। दिनभर की भागदौड में तनाव होना एक आम बात हो गई है। अक्सर हम देख सकते है की लोगो मे किसी बात को लेकर तनाव चलता रहता है और वो परेशान रहते हैं। स्ट्रेस के कारण कुछ भी समझ में नहीं आता कि क्या किया जाए। …

रोजाना तुलसी वाला दूध पीने से आपकी माइग्रेन और किडनी स्टोन की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा तुसली के पत्तों और दूध में मौजूद न्यूट्रिएंट्स आपको कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाने में भी मदद करते हैं। तो चलिए जानते हैं दूध में तुलसी मिलाकर पीने से आपको क्या-क्या फायदे होते हैं। वायरल फ्लू से राहत- बदलते …