इस महिला ने 100 किलो कम किया वजन, जानिए कैसे

वॉशिंगटन: अमरीका के लॉस एंजिलिस में रहने वाली जस्टिन मेक्कैब करीब 100 किलो से ज्यादा वजन कम करके सोशल मीडिया पर छाई हुई है । इसकी फोटोज काफी वायरल हो रही है । एक साल के अंदर इस 141 किलो वजनी महिला ने कड़ी मेहनत कर 100 किलो से ज्यादा वजन कम कर लिया । अब यह महिला सिर्फ 45 किलो की रह गई है ।

जस्टिन बताती है कि इस नए ट्रांसफोर्मेशन में उसके ट्रेनर और उसकी सेल्फी ने उनकी सबसे ज्यादा मदद की । दरअसल हररोज एक्सरसाइज करने के बाद जस्टिन अपनी सेल्फी क्लिक करती थी ,जो उनको वजन कम करने के लिए इंस्पायर करती थी । वजन कम करने के लिए उसने जंक फूड पूरी तरह बंद कर दिया । फ्रूट, प्रोटीन शेक और हल्का- फुल्का लंच, डिनर लेकर उसने वजन कम कर लिया ।