Lifestyle

गलत लाइफस्टाइल के चलते आजकल महिलाओं में पीसीओडी यानि पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम की समस्या काफी देखने को मिल रही है। हार्मोन असंतुलित, गलत खानपान, एक्सरसाइज ना करना और अधिक तनाव लेने के कारण महिलाएं इसकी चेपट में आ जाती है। इसके कारण उन्हें अनियमित पीरियड्स, पिंपल्स, वजन बढ़ना और हेयरफॉल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। PCOD को कम …

यूरिक एसिड आज हर तीसरे व्यक्ति की समस्या बन गया है। तनाव, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, डिहाइड्रेशन और गलत खान-पान के कारण यह समस्या आम हो गई है। यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है क्योंकि इसकी मात्रा बढ़ने से गठिया, जोड़ों में तेज दर्द जैसी समस्याएं होने लगती है। चलिए आपको बताते हैं कि महिलाओं और पुरुषों …

दांतों को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना ब्रश करना बहुत ही जरूरी है ताकि दांतों को कीटाणुओं से बचाया जा सके और हमारे मसूड़े भी स्वस्थ रहे लेकिन जबकि हम मसूड़ों के स्वस्थ को इग्नोर कर देते हैं और चुन लेते हैं गलत ब्रश। चलिए आपको बताते हैं कि आप टूथब्रश खरीदते समय क्या- क्या गलती कर देते हैं। सबसे …

शादी के बाद हर लड़की की नई जिंदगी शुरू हो जाती है। शादी के अगले दिन जहां रिश्तेदार-आस-पड़ोस दुल्हन की मुंह दिखाई का इंतजार कर रहे होते हैं। वहीं दुल्हन के मन में बहुत सारे सवाल और ख्याल चल रहे होते हैं। आइए आपको बताते हैं कि कि वो कौन सी बाते हैं जो शादी की पहली सुबह हर लड़की …

विटामिन ई एक तरह का एंटीऑक्सीडेंट है, जो आंखों, दिल व दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद है। मगर, इसके अलावा विटामिन ही एंटी-एजिंग समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। जी हां, विटामिन ई कैप्सूल जैल ना सिर्फ आपको यंग रखती हैं बल्कि इससे आप पिंपल्स, डार्क सर्कल्स जैसी समस्याओं से भी बचे रहते हैं। यही नहीं, विटामिन ई …

शादी के बाद लड़की अपना मायका छोड़कर नए घर में प्रवेश करती है। लड़की का न सिर्फ घर बदलता है बल्कि बहू बनते ही कई आदतें भी बदल जाती है। जिस घर में इतने साल तक रही, अचानक वो पराया हो जाता है। शादी के बाद लड़की जब अपने ससुराल आती है तो उसके लिए सबकुछ नया होता है, जिसके …

चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत सी लड़कियां मुल्तानी मिट्टी लगाती है। मगर इसका इस्तेमाल स्किन के साथ बालों के लिए फायदेमंद होता है। त्वचा के साथ बालों से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने का काम करती है। तो चलिए आज हम आपको मुल्तानी मिट्टी से 5 हेयर मास्क बनाने की विधि बताते है.. झड़ते बालों के लिए …

आजकल हर 5 में से 3 व्यक्ति डायबिटीज से जूझ रहा है। डायबिटीज ऐसी क्रॉनिक व मेटाबॉलिक बीमारी है, जिसमें खून में इंसुलिन स्तर सही रखना पड़ता है। इसके लिए पेशेंट को सही डाइट, एक्सरसाइज और दवाइयां समय पर लेनी पड़ती है। मगर, इसके अलावा आप अपने जूते से भी डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं कि …

गुस्सा तो सभी को आता ही है। मगर कुछ लोग ऐसे होते है जो अपने गुस्से को जल्दी शांत नहीं कर पाते है। खासतौर पर पार्टनर्स में अगर कोई ज्यादा गुस्सा करने वाला हो तो झगड़ा होने पर उसे सुलझाना थोड़ा मुश्किल भरा काम हो जाता है। ऐसे में बहुत से लोग छोटी- छोटी बात को पकड़ कर उसे बढ़ाने …

कभी किचन में काम करते समय अचानक कोई गर्म चीज पड़ जाने पर स्किन जल जाती है। इससे असहनीय दर्द होने के साथ त्वचा पर जलन के निशान पड़ जाते है। वैसे इससे बाजार से इससे बचने के लिए बहुत सी दवाइयां मिलती है। मगर बहुत बार जलन से राहत तो मिल जाती है पर उसके निशान रह जाते है। …